Witaj Ja bym Ci radziła teraz robić, nie wiadomo jaki stan kolana będzie za dwa lata. Co do wieku- to nie ma znaczenia- mam teraz 15 lat i w czerwcu również będę miała rekonstrukcję ACL
nw czy o to ci chodziło moj obwod w pasie to 72 a w klatce około 78 i na tych czesciach glownie mi zaleczy no i moze na bicepsie i tricepsie ale to juz inna sprawa waga to 50 kg wzrost 166 a wiek to mam za miesiac dobry 15 lat . Jak jeszcze jakies info to piszcie to ja odpiszę
Witam. Ja mam 15 lat i rok temu zacząłem trenować zapasy. Ten sport bardzo dobrze rozwija. Już po kilku miesiącach zobaczysz efekty. Napisz jakie styl masz do wyboru???
masz 15 lat, cały czas Twoje ciało szybko się rozwija, wiec w sumie moze po prostu przydałoby Ci się troche sportu do poprawy ogólnej estetyki sylwetki. Nadwagi nie masz, miescisz sie w prawidłowym BDI wiec ruszaj się. Swoją droga siłownia jeszcze nikomu nie zaszkodzila, a jezeli bedziesz koniecznie chciał zrobic redukcje to silownia wraz z dieta [...]
Witam! Dużo zależy od lekarza i stosowanych metod. Mi robili kilkakrotnie testy, lekarke ma kumatą na szczęście. Lecze sie już z 15 lat i dlatego mówie że nie ma co zwlekać, a trafienie na dobrego lekarza to inny problem. Pozdr... Zmieniony przez - Hellraider w dniu 2007-04-17 13:41:58
[...] no i żeby coś osiągnąć trzeba temu podporządkować swoje życie.... nauka Ci pójdzie w odstawkę a potem jakaś kontuzja i jesteś na lodzie Poza tym ogarnij się chłopak... masz 15 lat nie byłeś na ŻADNYM Treningu a ty już mówisz o zawodowstwie (tam trzeba być najlepszym), nie stoczyłeś w ringu żadnej walki a już planujesz z tego czerpać kasę
Masz 15 lat. Przeczytaj http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html i nie układaj jeszcze diety. Jedz zdrowo, ruszaj się dużo i będzie ok. pzdr
[...] uwazam ze nie ma potrzeby schodzenia piramidalnie z cleny .Pierwsze o tym slysze. Znam jednego pana ktory juz to na sobie bardzo dobrze wytestowal . Zajelo mu to jakies 15 lat. Jemu tez sie nic nie dzialo jak nie schodzil z cyklu piramidalnie. A co do hormonow tarczycy to po ich odpowiednim stosowaniu nic sie powaznego nie dzieje. Twoj mistrz [...]
[...] to jem naprawde duzo i sam uwazam ze za duzo, a dobrze nie dalem zjdecia PRZED wzieciem Xenadrine, bo wszyscy by sie polali ze smiechu ;P Tak w ogole zaznaczam ze mam 15 lat (w sierpniu skoncze 16), wiec nie mowcie mi ze mam wiecej jesc i ze jestem chudy (taa chudy, jak dąb ;P)... I jeszcze jedno co to jest ten Cytomel? ;P Pozdrówka! Arcio
[...] dzx osobom które potkraktowały moj temat powaznie a reszta to idzie sie załamac ale nieprzejmuej sie waszymi wypowiedziami bo za przeproszeniem jestescie tepi :) chcecie zabłysnac takimi wypowiedziami no to gratulacje i jezeli jest tez zemna bardzo słabo jak ktos powiedział to chciałbym wiedziec jak wy wygladaliscie w wieku 15 lat!!
Ja tez jestem ektomorfikiem Mam 15 lat 180 cm wzrostu i waze jakies 67 kg. Cwicze juz jakies 5 miechow przed tym jak zaczałem cwiczyc wazylem 60 kg i to byla taka mala tragedia Z osiagniec za bardzo nie moge sie chwalic powiem tylko ze mam ok 102 w klacie i 33 w bicu , a wczesniej to juz bylo chudooooooooo
motor_16, to nie znaczy ze kiedys byles ektomorfikiem, to moglo znaczyc ze byles w fazei dojrzewania, wtedy organizm w pierwszej kolejnosci nie zajmuje sie budowaniem masy miesniowej , mysle ze nie mozna zmienic typu budowy, ma sie taka i koniec. Jesli chodzi o mnie to chyba jestem mezo, w wieku 15 lat: wzrost ok. 165, lapka 334
cwicze juz 4 miesiac mam 15 lat efekty: klatka + 22 kg bic + 4 cm waga + 5 kg co na to pliscy: kumple nic bo tez to robia wogule wszyscy mamy swira na punkcie siłowni . Mamuska mówi ze po co te odrzywiki ze to sama chemia i ze od tej własnie chemi ludzie raka dostaja.. ale cwiczyc mi daje odrzywki tez brac aje poniewaz była ze mna u [...]
[...] Mogą oni nie zrozumieć, iż ten gość, co tak fatalnie uderza, może być zapaśnikiem występującym niegdyś na olimpiadach lub czarnym paskiem bjj. Jednak ludzie oglądający przez lata tylko walki bokserskie niemal automatycznie wyłączają swoją uwagę gdy walka wychodzi poza znany im schemat-gdy klincz występuje za długo lub gdy walka przeniesie się do [...]
strzelam ze masz 14-15 lat i szalone 30 w bicu. snujesz w swoim gimnazjum opowiesci o tym jak to na silce bylo i co jutro bedziesz robic. (polerujesz rakiete czytajac plan treningowy??)
[...] zmianiałem na poswojemu a potem sie okazywało ze wszytki źle. Ahh Co do omegi 3 wiem ze trzeba caly czas ale niestety finasne w tej chwili mi na to nie pozwalaja poniwaz jak juz mowilem jestem w trakcie zakupu motoru+ 75 kranet z siłka + 20zł Carbo+ Zaproszenie fajnej laski do kinA :P. P.S W wieku 15 lat trudno lealnie kase kolowac (prawie 16 :P)
Piłkarz to chyba jakies C.I.P.Y cie zaatakowaly, skoro masz 15 lat i załatwiles tak 18sto latka. LOL haha ostro. Zmieniony przez - Bahamut w dniu 2004-11-22 14:30:19
piotrek_d forma czerwcowa
